봄이 주는 보약 쑥의 효능.

어머니께서 몇 일전에 양산에 있는 이모님 밭에 가셨어 쑥을 캐오셨습니다.

그리고는 오늘 쑥국과 쑥털털이를 해 주시며 봄에 먹는 쑥은 보약이라고 하시는군요.

이렇게 봄이 되면 공기 좋은 곳에서 자라는 쑥을 캐로 가는 분들이 많을 것입니다.

그것은 한방에서도 사용될 정도로 쑥이 좋다는 것을 알고 있기 때문일 것입니다. 

그런데 쑥이 좋다는 것은 알고 있는데 그 효능을 알고 먹는 사람은 그렇게 많지 않을 것이라 생각합니다.   

키키로도 지금까지 맛있게 먹기는 했지만 쑥의 효능에 대해 생각해 보지 않았는데 오늘 어머니가 봄에 먹는 쑥은 보약이라는 말을 듣고는 쑥의 효능이 대해 궁금해 조사해 보았습니다.

오래 전부터 한방에서 사용된 그 약효를 인정 받은 쑥은 성인병을 예방에 좋은  유익한 성분이 다량 함유되어 있으며, 특히 피를 맑게 하고 혈액 순환을 좋게 하며 살균, 진통, 소염 등의 작용은 과학으로도 이미 확인되었다고 합니다.

그리고 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸속 냉증으로 발생되는 여성들의 생리통, 생리불순 관리에 좋고 자궁을 튼튼하게 보호해주는 여성과 궁합이 더 맞는 식품이라고 할수 있습니다.

음식을 먹을 때 그 효능을 따져 가면서 먹기는 힘이 듭니다.

일반적으로 제철에 나는 음식이 몸에 좋다고 합니다.

그렇기 때문에 특별히 자신과 맞지 않은 음식은 피해야 겠지만 그렇지 않다면 제철에 많이 나오는 음식을 먹는 것도 건강 관리의 하나의 방법이라고 생각합니다.